|
Red Alert для линагера [автор: RoxyMuzic]
| |
| pindosik | Дата: Понедельник, 30.01.2012, 08:05 | Сообщение # 1 |
|
forum security
Группа: Администраторы
Сообщений: 535
Статус: Offline
| Линага, это сидение часами перед компьютером. Не будем спорить про вред или пользу этого, но признаем очевидное – как правило, компьютерщики сильно уступают физически своим слабоумным сверстникам, которые в глаза не видели компьютер. Наши организмы чахнут, мускулы слабеют, лица бледнеют, и к 60 уровню своего Альтер эго мы получаем отлично прокачанного перса, и его усохшего владельца впридачу.
Да-да, владельца – слабака, с отсиженной задницей и располневшим (отощавшим) телом.
Смысл этой статьи сделать более комфортной жизнь всех страстных любителей онлайна.
Правильный кач.
Правильный кач должен быть синхронным. Это мой метод.
Просто поймите, что в этом процессе должны тоже участвовать лично. ВЫ ТОЖЕ ДОЛЖНЫ КАЧАТЬСЯ. В жизни пригодится – уж поверьте. Для начала почувствуйте себя с персонажем единым целым. Если ваш электронный набор килобайт получает новые уровни, то почему бы и вам не прибавить себе мускульной массы? Мой метод - сигналом для ЛИЧНОЙ ПРОКАЧКИ должна служить мана – только приземлили перса отдохнуть – сразу упали и начали отжиматься. Можете просто поделать упражнения на гибкость. Разумеется, под настроение. Когда его нет – то и насиловать себя не надо. А если все хорошо – то почему бы не сделать, например, несколько сотен отжиманий? Звук у колонок сделайте громче, так как на оставленного без присмотра перса может напасть беспризорный моб или трусливый ПК.
Хорошенько нагрузите руки (отжимайтесь до предела, пока не устанете), затем покачайте пресс, а потом немного подвигайтесь на месте. Хорошенько разомните спину и область таза – и не забывайте про шею!
К этому времени перс уже должен восстановиться – продолжайте игру. Личную прокачку можете комбинировать произвольно - поможет любой спортивный мануаль. Надрывать сразу не надо – у вас будет еще время повторить упражнения. Постоянно нагружайте себя – и результаты будут видны уже через неделю. Конечно, многое будет зависеть от вашей лени и желания быть сильным и красивым.
Главное не забывайте при этом открывать шире форточку и не ленитесь.
Теперь о главном – если вы сидите на мягком и теплом стуле, то поскорее от него избавьтесь. Идеально подойдет обычный жесткий стул. Без подушки.
Почему? Суть в том, что от долго сидения на стуле (более 20 минут) стул нагревается. Между вашим драгоценным задом и подушкой образуется тепловая зона, очень горячая тепловая зона. Не верите? Вот сейчас привстаньте на стуле, подождите секунд 30, чтобы стул остыл – и сядьте обратно. Даже в толстых штанах вы почувствуете, как остыл стул. Вред этого излишнего тепла вам объяснит любой хороший андролог. Я сам, когда узнал, был в шоке. Если вы будете таким образ сидеть с детства (12-14 лет), то к совершеннолетию это вам обернется сильнейшей склонностью к простатиту. Ничего приятного, уж поверьте. Да и взрослым советую поостеречься – если вы не заядлый спортсмен и ведете сидячий образ жизни, то лучше не добавлять себе возможных проблем. Я не драматизирую – просто видел результаты последних исследований на эту тему. Хотя ситуацию спасет обычный будильник. Если вы активно качаетесь (до 5-6 часов в день), заводите его, и через каждые два часа гуляйте и активно разминайтесь по комнате.
Этим вы разгоните скопившуюся в районе таза кровь. Или соблюдайте рекомендации выше по активному качу.
Кто битым был, Тот большего добьется.Пуд соли съевший, выше ценит мед. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живет...
|
| |
|
|
| pindosik | Дата: Понедельник, 30.01.2012, 08:05 | Сообщение # 2 |
|
forum security
Группа: Администраторы
Сообщений: 535
Статус: Offline
| О глазах.
Помимо наших драгоценных попок, дорогие линагеры, крайне уязвимым местом являются глаза.
Если у вас ЭЛТ монитор, проверьте частоту развертки (правый клик на десктопе, свойства, параметры, дополнительно, адаптер, список всех режимов). Если стоит «оптимальная», установите вручную значение повыше. Обычно это от 85 и выше. Яркость. Ночью она вообще не нужна. Отрегулируйте контраст, и уберите яркость. Ночью убавляйте яркость и вообще старайтесь не играть в полной темноте – найдите хотя бы маленький ночник. Это будет гораздо лучше для глаз. Если у вас ЛСД, то не беспокойтесь ни о чем. Хотя рекомендации по яркости остаются те же (а лучше уберите ее вообще в ноль – именно так я делаю ночью).
Если чувствуете, что глаза очень сильно устают, то купите капли от усталости. Будет гораздо легче.
Теперь в целом.
Если весь ваш досуг это лежание на диване и игра на ПК, то активным качем вы не только спасете себя от последующих анемии, проблем со спиной и хронического простатита, но и станете подтянутым и мускулистым человеком. Вы только представьте, какой потенциал в этом есть!
Тратя свое время на виртуальную реальность, вы ничего, кроме приятных воспоминаний, взамен не получите - здоровье же может значительно ослабнуть.
Вообще задумайтесь о своей жизни. Все ли вы успеваете сделать? Не приносите ли вы в жертву важные дела? Не страдает ли от этого ваша личная жизнь?
Я не призываю не играть в эту замечательную игру. Я призываю отдавать себе отчет в своих действиях, и играть не в ущерб своему будущему.
Может быть, вам этот текст покажется смешным, но все равно по возможности прислушайтесь к нему.
Сегодня игра есть, а завтра ее не станет. Вы же есть всегда.
Не забывайте про себя. Ведь вы самый главный персонаж в сложной игре под названием жизнь.
Удачи!
Кто битым был, Тот большего добьется.Пуд соли съевший, выше ценит мед. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живет...
|
| |
|
|
| Drags | Дата: Вторник, 31.01.2012, 01:49 | Сообщение # 3 |
|
молодой задроот
Группа: Primrose
Сообщений: 89
Статус: Offline
| Спасибо за совет)) уберу подальше подушку из под попы)) и не буду брать ботов на залив мп по возможности))
|
| |
|
|
|
